タモキシフェンでの副作用の解消方法
たくさん教えて頂きありがとうございました！
10年こんな調子で便秘気味なのだろうか…😱と
本当に焦ってしまって毎日が憂鬱でした💀
教えて頂いた食生活…食物繊維のサプリ等
試してみたらようやく変化が出てきました。
そして何よりも自分１人じゃない…
みなさん困ってるんだ…って事が
気分的にもすごく楽になり
あまり気負わず生活が出来たのが
大きな変化だった様に思います✨
再発してからは、どうしよう！と
思う事ばかりでした。
少し鎖骨が痛いと再発？
咳が止まらないと再発？
そんな事ばかり考えて、
便秘も一生続くんじゃないか…と
どうしても気持ちが下向きに
なってしまいがちだった様に思います。
たまの便秘ぐらい…
こんなもの…と楽に考え
今を楽しく生きて行きたいと思いました。
便秘解消の情報…
本当にありがとうございました！
みなさんとの繋がりが
また１つ強くなり、前に進む事が出来ました。
これからもよろしくお願いします✋️