噛んで食べてお子さんの 将来の健康〜可能性を広げたいあなたへ
口からスマイル代表
かむかむレシピアカデミー
加藤明美です
お子さんと一緒にかむかむレシピを食べて、
ママはダイエット、お子さんは健康で賢くなるのに
お役立てください❤️
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コチラから▼
食べるだけで、自然とよく噛めるようになる、かむかむレシピについてお伝えしていきます❗
『かむかむれしぴとは…❓』
食感や噛み応えがあり、自然と噛むことを意識して食べれるようになる献立です!
噛むことには、メリットしかありません！
以前の投稿でも書きましたが、
卑弥呼の歯がいーぜ❗です😁
ヒ…肥満防止
ゆっくり噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。
ミ…味覚の発達
食べ物の形や固さを感じることができ、味が良く分かるようになるなど味覚が発達します。
コ…言葉の発達
口の周りの筋肉を良く使うことで、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。
ノ…脳の発達
脳に流れる血液の量が増えるので、子どもは脳が発達し、大人は物忘れを予防することができます。
ハ…歯の病気予防
よく噛むと、唾液がたくさん出ます、唾液には食べかすや細菌を洗い流す作用もあり、虫歯や歯肉炎の予防につながります。
顎の発達により、歯並び予防にもなります。
ガ…がん予防
唾液に含まれるペルオキシダーゼという酵素が、食品の発ガン性を抑えるので、ガン予防につながります。
イ…胃腸快調
消化を助け、食べ過ぎを防ぎます。また胃腸の働きを活発にします。
ゼ…全力投球
身体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。
かむかむれしぴをよく噛んで食べて、健口～健康になりましょう❤️
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