強力助っ人②(*^O^*)

今日はこれ

『グリセリンローディング』

熱中症の予防、夏バテ防止に効果抜群

これだけ言っても全く意味解らんすよね

グリセリンローディングとは

１９７０年代から研究が進み、すでに多くのオリンピック選手などが実践し効果が確認されている水分補給方法ですよー

一定濃度のグリセリンを水に溶かし摂取することにより体の細胞内に水を蓄え、体液の電気化学的性質を長時間保持することで運動時の脱水を予防し、運動パフォーマンスを維持する方法のひとつなんやって

なんやよく解らんでしょー

これらの説明は人に聞いただけやねんけど、やっぱり飲んでいて感じるものが大きいのです

キャンプから飲み始めたんやけど、汗かき過ぎて、バテて、フラフラになって動かれへんねんけど、もうひと頑張りできる

そんな感じかな

先日、御飯屋さんでレッドスターこと赤星憲広(元タイガース53)とバッタリ会いましたよ

久々やったから懐かしかったし嬉しかったけど、かなり足引きずってたなぁ

腰も押さえてたし

喋った感じは元気そうやねんけど

心配や

ほなまた