ダイエット中！1食５００ｋｃａｌ未満の食事！

30歳を超えてからぶくぶくと太ってきました。最近は以前来ていた服が着られなくなるほど（涙）今年から自営業になり、自宅にいることの増えたので自炊で1食500kcal未満を目指します！