20160110直方新春マラソン(20k)

今日は、待ちに待った　直方新春マラソン（20k)

ほぼ自己ベストタイムと同じ　で

とっても良い練習になりました！

次の行橋ハーフに向けて
良い感じで走れた　かも！！

萩城下町ハーフの1キロペースよりも

キロペースで1秒程度速かったようです。

今回は目標を達成したし

ラン仲間も参加してて

楽しく大会を終えることができました！

【今回の目標】

・1時間45分以内に完走すること

・後半にペースダウンしないこと

【データ】

・気温8.5～9.5度

・服装→Ｔシャツ＋アームシェード

　　　　　ランパン＋ランニングタイツ

　　　　　手袋、ウエーブライダー18

【次に向けて】
行橋では、キロペースを1秒以上短縮したい