ファスティング　１日目

昨日宣言いたしました！！
さっそく今日からファスティング始めました。

昨日満月だったし、今日は一粒万倍日。

勢いで始めるって決めたけど、ファスティング始めるには、とっても良い日な気がするー

今日、明日は準備期

朝は酵素ドリンクを飲み、お昼と、夜は、専用のものを食べます。

こんなのから、１つ食べます。

お昼はトマト味の玄米

夜はカレー

どちらもとても美味しかったのですが、ちょっと少ない

あとはお水をいっぱい飲みました。

だから、めっちゃトイレ行く

デトックスされてるのかなー？

それと、今日は暑い日だったからかもしれないけど、体がポカポカして、汗いっぱいかきました。