こんにちは、tomoです
発達障害や不登校のお子さんをお持ちのお母さんが明るく元気になるお手伝いと、お子さんの気持ちを聞きとり寄り添りそうケアを行っています。
発達障害の子のサロンBONORONでは、発達障害の特性であるイライラした気持ちを抑える方法や栄養素の大切さを教えています。
ご質問があれば、公式LINEより問い合わせください
突然ですが、皆さん笑っていますか？
子供の頃、箸が転がってもおかしいくらい笑っていましたが、大人になるにつれ笑う回数は減っていきます。
笑い🤣
笑うことは、免疫もあげてくれるし人にとって大事なものです。
でも日常イライラすることが多かったり、体がきつかったりするとなかなか笑えないものです。
そんなときは、笑いを意識してみてください。
作り笑いでもいいです！
にーっと鏡を見て笑ってみる。
笑っている人は明るく見えるので人が寄ってきますし、周りの人も連鎖で笑顔になります。
しかし、笑顔がない人は人が寄り付かず、周りの人もイライラしがちです。
そうです！！
笑顔も笑顔じゃないことも連鎖を生み出しているのです。
なので子供さんがイライラしがちだったり、かんしゃくが多い場合っていうのは、意外とお母さんの眉間にシワがやっていることが多いです。
少しの時間でもいいです。
イライラすることも、体が疲れてることもあるでしょう。でもそのうちの少しの時間、笑顔に変えてみませんか？
笑顔になるには、人との繋がりも大切です。
笑顔の作り方、ポジティブ脳の作り方どうしていいか分からないという方は、公式LINEにメッセージください✨
お返事させて頂きます
うちは子供が幼いときは、こどもちゃれんじを取っていたのですが、うちの子は、しまちゃんが大好きでした
小さいのでご飯を食べないことも、お友達と遊んでてお友達の物をとってしまうこともありました。
そんなときは、しまちゃんを使って教育していたのを思い出します。
大きくなるとなかなかそういうわけにはいきませんが、お子さんの好きなものが何か1つでもあれば、それを一緒に楽しむのもいいですね