ブラックアウト
今日は朝なんだか寝起きがよくなかった。
いつもだったら6時には起きててパン焼いてからトレーニング行ったりするのに、
今日は9時にやっと目が覚めて大急ぎで支度をしてトレーニングへ。
身体が少しいつもと違う感じ。とりあえず眠たくて、だるくてぼーっとしてた。
気持ちもなんだかおかしい。
いつもは一回水の中に入ってしまえば気持ちは落ち着いて行けるって感覚がくるんだけど、
今日は5分前からのカウントダウンの最中も集中できていなかった。
行けるって感覚がこなくて、そのまま空気を吸ってパッキングをして海に入った。
パッキングをしてる最中も、変な感覚。
いつもと何か呼吸が違う。
今思えば少しハイパーベンチレーション(呼吸をしすぎて血中の二酸化炭素の量がすくなくなる)になっていたのかもしれない。
今日は77メートルにラインをセットしてもらい、潜りました。
途中でマウスフィル(耳抜きの為に口に空気をためる手法)の空気が肺に戻ってしまった。でもその時点で65mあたり。
そのまま舌の力でぐーっと一気に押しあげて、耳抜きは成功。
77mボトムタッチ。
そして浮上しようとしたら、ラニヤードがボトムに少し引っかかっていて、ラニヤードを手で引っ張ってほどいてからの浮上。
いつもはボトムタッチした後、嬉しくて、早く皆の顔が見たいと思ったり、美味しい空気を吸おうって先を思い描いてたんだけど、今日はやっぱりなんだかちがった。
その瞬間に入り込んでしまった感じ。
怖さはなかったけど、しなくて良い所で瞑想しちゃったような・・・
今覚えてるのは、まっすぐに伸びたライン。真っ暗な世界。
ここでも自分て生きてるんだな。とか考えてた。
そしてだんだん光が見えて来て、セーフティーダイバーが20mまで迎えにきてくれた。
見上げると、すぐそこに水面があった。
もうすぐ、もうすぐだ・・・・・
それからの意識はありませんでした。
気がついた時には心配そうに私を見守る仲間達。
?????
あれ、私、何処にいるんだろう?何してるんだろう??
うーん?・・・としばらく考えた後、
あ、私ブラックアウトしちゃったんだ・・・
と気づいた。
ブラックアウトって何かって言うと、要するに気絶・・・
仲間の話では、水面まであと1mの所で意識をなくしていたらしいです。
引き上げてくれたigorに感謝。
ダイブタイムは3分かかっていました。
やっぱり、ターンして帰ってくる時にすごく時間がかかってしまったみたいです。
久しぶりのブラックアウト、やっちゃったなーって感じはあるけど、
これが自分の限界とは思ってない。やっと本気で自分と向き合う時がきたなって思ってる。
良い所、悪い所も全部振り返って今日はゆっくり疲れを抜きつつ過ごそうと思います。
Photo:Ryuzo Shinomiya
今日たくさん休んで、美味しいものたくさん食べて、Happyパワーたくさんとって、
明日ももぐっちゃいます!
いつもだったら6時には起きててパン焼いてからトレーニング行ったりするのに、
今日は9時にやっと目が覚めて大急ぎで支度をしてトレーニングへ。
身体が少しいつもと違う感じ。とりあえず眠たくて、だるくてぼーっとしてた。
気持ちもなんだかおかしい。
いつもは一回水の中に入ってしまえば気持ちは落ち着いて行けるって感覚がくるんだけど、
今日は5分前からのカウントダウンの最中も集中できていなかった。
行けるって感覚がこなくて、そのまま空気を吸ってパッキングをして海に入った。
パッキングをしてる最中も、変な感覚。
いつもと何か呼吸が違う。
今思えば少しハイパーベンチレーション(呼吸をしすぎて血中の二酸化炭素の量がすくなくなる)になっていたのかもしれない。
今日は77メートルにラインをセットしてもらい、潜りました。
途中でマウスフィル(耳抜きの為に口に空気をためる手法)の空気が肺に戻ってしまった。でもその時点で65mあたり。
そのまま舌の力でぐーっと一気に押しあげて、耳抜きは成功。
77mボトムタッチ。
そして浮上しようとしたら、ラニヤードがボトムに少し引っかかっていて、ラニヤードを手で引っ張ってほどいてからの浮上。
いつもはボトムタッチした後、嬉しくて、早く皆の顔が見たいと思ったり、美味しい空気を吸おうって先を思い描いてたんだけど、今日はやっぱりなんだかちがった。
その瞬間に入り込んでしまった感じ。
怖さはなかったけど、しなくて良い所で瞑想しちゃったような・・・
今覚えてるのは、まっすぐに伸びたライン。真っ暗な世界。
ここでも自分て生きてるんだな。とか考えてた。
そしてだんだん光が見えて来て、セーフティーダイバーが20mまで迎えにきてくれた。
見上げると、すぐそこに水面があった。
もうすぐ、もうすぐだ・・・・・
それからの意識はありませんでした。
気がついた時には心配そうに私を見守る仲間達。
?????
あれ、私、何処にいるんだろう?何してるんだろう??
うーん?・・・としばらく考えた後、
あ、私ブラックアウトしちゃったんだ・・・
と気づいた。
ブラックアウトって何かって言うと、要するに気絶・・・
仲間の話では、水面まであと1mの所で意識をなくしていたらしいです。
引き上げてくれたigorに感謝。
ダイブタイムは3分かかっていました。
やっぱり、ターンして帰ってくる時にすごく時間がかかってしまったみたいです。
久しぶりのブラックアウト、やっちゃったなーって感じはあるけど、
これが自分の限界とは思ってない。やっと本気で自分と向き合う時がきたなって思ってる。
良い所、悪い所も全部振り返って今日はゆっくり疲れを抜きつつ過ごそうと思います。
Photo:Ryuzo Shinomiya
今日たくさん休んで、美味しいものたくさん食べて、Happyパワーたくさんとって、
明日ももぐっちゃいます!