こんばんはぁ～tomoC.でぇす🐳
あなたは自分が
何かに依存してるなぁ～
って感じる時はありますか？
正直に言うと
私はどちらかというと
すぐ依存していまうタイプ
ここ数年の私を一言で表現すると
『刺激依存』
〇休日
→休息より仕事の鬱憤バラシ
※疲れていても眠くても何かを手に入れようと
刺激的な場所へ出かけて行く→『余計疲れる』
〇家にいる時
→休息より刺激的な何かに触れていたい
※夜遅くまで動画・SNSで何かを求めて
さ迷い続ける→『朝辛い』
とにかく
得体のしれない恐怖から不安から
逃れる為に
さ迷って・あがいて
『早く不安から逃れたい』
って思ってました
『究極のドM』
コレって完全に
『自分ダメ』前提の行動ですよね(; °ㅅ°)
私自分の事いじめ抜いてた...
『今の自分ダメ』前提に行動してるから
やっぱ『自分ダメ』の結果しか見えて来なくて
『やっぱ何やってもダメ』
って...
どんだけ無限ループさす気？
って思って
本格的に
『脱・刺激』
を意識し始めました
やっぱりはじめは
長年続けてきた行動だったからか
『抵抗のエネルギー』
がめっちゃ働いて
『つまんない』『こんなんじゃヤダ』
って
『今日もなんもない1日だったなぁ』
って思っていたんですよ
『半日家でゴロゴロ』とか
『公園で半日そよ風にあたる』とか
『泳いでる鯉に餌をあげて食べるのを見てる』とか
『湖畔で家族でアヒルさんボートを漕ぐ』とか
今までの休日の過ごし方では
考えられないよォなゆる～い休日なわけで...
でもここ数回の休日で
ホントにビックリするくらい
『幸福感』
があります
『心が暖かい感じ』
これには自分でもひじょ～に
驚いています
完全に『刺激中毒』でしたね
コレもひとつの
足すのをやめる
『断捨離』
かもしれないなぁって思いました
上手く行ってない！って思い込んでた頃
色々もがいてやっていた事
本当にその頃結果の片鱗も見えなくて
『やっぱダメ』
って思っていたけど
こんな『ゆる～い幸福感』を
味わい始めたら
なんとなく
『はいもぉ大丈夫～』って思えてます
そしてあの頃結果も片鱗も見えなかった事が
少しずつ動き出しそぉですよ( ' '♬)
池に流れる水の音
木陰に吹くそよ風
空に浮かぶ綺麗な雲
『あぁ～幸せ』
って感覚が戻って来てて嬉しぃ
今日この頃です( ' '♬)
みなさんは
『低刺激性の幸せ』
感じてます？
神様も
『あなたの過去も今も未来も
ずっと大丈夫って言ってる』
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後悔は過去から
不安は未来から
あなたは今どこにいる？
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