【減塩・低たんぱく】5/15の食事【減塩・低たんぱく】5/15の食事カロリー／たんぱく質／塩分1444／53／6.5昼:ピザ、パイナップルおやつ:ねりきり、ジャムトースト夜:サーモン、茄子炒め、ブロッコリー、トマト、納豆日曜日はランニングをしました！バスを使って行っている最寄り駅まで走ったら7分で着きました笑 バスに乗るより走った方が早いとわかりました。夜はスモークサーモンを厚切りにしてお刺身で食べました！アスタキサンチンで若返り！！
