【減塩・低たんぱく】6/6の食事【減塩・低たんぱく】6/6の食事カロリー／たんぱく質／塩分1400／60／3朝:のりごほん、や納豆昼:ポークステーキ定食夜:湯豆腐、ヨーグルトお昼は同僚とランチに行ったので外食ですソースをかけないで欲しかったけど、友だちの前でごちゃごちゃと言うのが恥ずかしいのでソースをこそいで食べました。今週は天気がイマイチなのでお弁当をどこで食べようか悩みます。サラダもがまん、スープもがまん！残してしまって申し訳ないけど仕方ない
