【減塩・低たんぱく】8/6.7の食事
8/6
カロリー／たんぱく質／塩分
1100／25／4
おやつ:麩饅頭、せんべい、くるみ
夜:塩ラーメン、ビール🍺
お久しぶりでございます
引っ越しもおわり、初の週末を新居で過ごしております。土曜日は家の近所を散策しスーパーを4軒巡りました。値段や品物をチェックして自分に合うスーパーを探しました。引っ越して初料理は袋のラーメンです笑
しかし、ノンフライのこだわり袋麺らしくとっても美味しかったです！
今度買ったらパッケージを撮影します！栄養不足を補うために卵を追加しました。
8/7
カロリー／たんぱく質／塩分
1178／37／4.5
昼:クロワッサン
おやつ:麩饅頭、くるみ
夜:ナストマトパスタ
デザート:すいか
Paulのクロワッサンを久しぶりに食べました
おいしい〜！夜はナスと挽き肉を炒めてトマトソースと和えたパスタです
久しぶりのパスタで美味しかったです！麺はグルテンフリーにしました。たんぱく質が足りなかったので茹で卵を添えました。本当は半熟卵にしたかったのですが引っ越した先のキッチンがIHなので火加減が難しくて固茹でになりました。
月曜日からお弁当再開です
お弁当は手間もかかるしお金も決して安く済むわけではないのですが栄養が不足しないためにはお弁当が1番ですね！がんばりまーす
