【降圧プログラム】塩０！生活 29日目の総量

【降圧プログラム】

塩０！生活　29日目の総量

カロリー／たんぱく質／塩分（約）

950／23／4

◆朝:ラテ、チョコ

◆昼:あんかけ焼きそば弁当

◆おやつ:お菓子、かぼすジュース

◆夜:ビール、野菜炒め

【コメント】

寝てしまって、昨夜アップできませんでした

やはり、あんかけ焼きそばのあんはゆるめでした笑

具にはもやし 、小松菜、しめじ、玉ねぎ、ヤングコーン を使いました味は美味しかったです！先週は飲みに行き過ぎて散財したので今週はお弁当を作って節約節約