【降圧プログラム】
お弁当 あんかけ焼きそば
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
393／10／2
◆あんかけ焼きそば
【コメント】
野菜を片栗粉でトロミをつけて、焼き目をつけた中華麺にかけました！片栗粉がゆるすぎて朝になったらトロミがほとんどなくなっていた
時間がなかったので再度トロミは追加しませんでした
味付けはソウミシャンタンとコショウです！ソウミシャンタンは何しても美味しくできるから味については多分大丈夫
さて、今日は10時帰宅です。ぼちぼち頑張りまーす
【降圧プログラム】
お弁当 あんかけ焼きそば
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
393／10／2
◆あんかけ焼きそば
【コメント】
野菜を片栗粉でトロミをつけて、焼き目をつけた中華麺にかけました！片栗粉がゆるすぎて朝になったらトロミがほとんどなくなっていた時間がなかったので再度トロミは追加しませんでした
味付けはソウミシャンタンとコショウです！ソウミシャンタンは何しても美味しくできるから味については多分大丈夫
さて、今日は10時帰宅です。ぼちぼち頑張りまーす