【降圧プログラム】
塩０！生活 20日目の総量
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
1450／35／4
◆朝:玄米、ナス味噌炒め、ラテ
◆昼:かき揚げそば
◆おやつ:チョコ、ナッツ
◆夜:ソフトクリーム、ホイル焼き、ビール
【コメント】
朝は冷蔵庫の残り物です笑
帰宅して、ドアを開けようとしたら会社に鍵を忘れたので
会社に戻りました…トホホ
疲れたので道すがらソフトクリームを買って食べちゃいました
これが今日の晩ご飯です笑
と、思ったけど10時過ぎにお腹が空いたのでキノコのホイル焼きを作りました。レモンをきかせて！
昨夜は焼け酒？ビールを2缶一気飲みしたら家で1人で酔ってしまいました
利尿剤を服用してから胸の苦しさと足のむくみが強くなったので服用は辞めます。お酒のせいかなー…原因不明
猫まんま
