【減塩・低たんぱく】
今日の総量
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
1282／27.8／5
◆昼:サンドイッチ
◆おやつ:ポテチ、ビール
◆夕:ラーメン、ライス
【コメント】
今日もラーメン
映画大賞の授賞式を観に来ていて、3本の映画を観ました！ちなみに、肝心の授賞式は友だちとガーガー寝てしまいました
しかも、映画の合間が30分程度の休憩しかなかったため、色んなお菓子やパンを買い込んで行きました笑
そんなこんなで、さっと食べれるご飯を探してラーメンになりました。
なんだか週末の気分だけれど
明日から超超ハードな週の後半です
明日も8時前には会社に行かねば…こんなことすると倒れのだがあと3日の辛抱でござる
睡眠を多く取るように気をつけます！
