【減塩・低たんぱく】
今日の総量
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
1207／49.8／7.5
◆朝:果物、ヨーグルト
◆昼:たぬきそば生卵トッピング
◆夜:万世でステーキとスパークリングワイン
【コメント】
今日は整骨院に行って美術館に行って、友だちとステーキを食べて帰ってきました。
朝は果物のヨーグルトという、かなりヘルシーな朝食。整骨院の近くに以前、通い詰めた立ち食い蕎麦屋があり思わず行ってしまいました笑
夜は万世のサービス券を貰ったので、かなりお得に美味しいものを食べる事が出来ました！！嬉しい
ワインは一杯だけ貰ってあとは友だちに飲んでもらいました。流石に1ヶ月禁酒していると飲めなくなりますね
そんなこんなで、ようやく帰ってきましたが新しいお弁当箱を買おうと思い楽天やらAmazonやらを行ったり来たりして比較しています！
毎日お弁当を作るから使いやすいのにしました
来週届くのが楽しみです！
大人買いしました笑
冷凍庫がパルムだらけです
