【減塩・低たんぱく】
お弁当 買ったものつめつめ
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
670／16／1.3
◆春巻き、唐揚げ（スーパーの惣菜）
◆レンコンのきんぴら
◆小松菜
【コメント】
レンコンのきんぴらは冷凍のまま詰め込みました。唐揚げと春巻きはスーパーで買っておいた物を詰めました
今日は手抜き弁当です！帰りは遅いのでバテない様に頑張ります。
そういえば、携帯を寝る前に見ると覚醒してしまうと…私も右手に携帯を持ちながら寝るのがクセになっているので23時を過ぎたら携帯を見るのをやめようかなと！
