お弁当 辛味挽肉炒めの混ぜうどん
389.3／8.09／1.63
◆たんぱく調整うどん
◆辛味挽肉炒め
◆もやし、キャベツ
◆カボチャ煮
◆減塩めんつゆ
【コメント】
今日はたんぱく調整うどんを茹でて
、ごま油を和えてから挽肉とニラの炒めをのせました。これでくっつきを防げたら良いです！混ぜて食べます。
麺と一緒にもやしも茹でました。昼も野菜を多めに摂るように工夫しています！
若返りの岩塩？私のような少量の使い方では効果はないと思いますが笑。あまりかけすぎないように気をつけます。でも、醤油で味をつけるよりも最後に塩を少々かけただけの味付けの方が減塩になるなーとは思いました！
