【減塩・低たんぱく】今日の総量

【減塩・低たんぱく】

今日の総量

カロリー／たんぱく質／塩分（約）

1187／19.29／1.96

◆朝:バナナ

◆昼:カオヤーピン巻き弁当、シュークリーム

◆夜:たんぱく調整米おにぎり  

◆夜食:小松納豆

【コメント】

カオヤーピンですが先日、失敗した時の方が美味しかった冷蔵庫で保存した物はチンしてもあまり復活しませんでした。残念です…お弁当にするなら朝、焼いて包むのが一番良いですね！

慣れれば15分くらいで完成するのでまた作ります。あと、粉の割合も関係あるかもしれません。小麦粉と片栗粉の量を工夫してみます。