【減塩・低たんぱく】

お弁当 カオヤーピン巻き


カロリー/たんぱく質/塩分(約)

550/7.75/1.26

※訂正済み


◆ウィンナーマヨネーズ巻き

◆しいたけ巻き

◆チーズ巻き

◆おにぎり


【コメント】

北京ダックの皮にリベンジしました!今回はうまくいきました!

夜作り冷蔵庫で保存しておいたら硬くなりましたガーン包む時に皮が割れてしまうのでレンジで温めてから包むめばよかったかなー、次回への課題です。


ウィンナー、サラダ菜、きゅうり、カイワレ大根、マヨネーズ

焼きしいたけ、きゅうり、カイワレ大根、テンメンジャン
チーズ、サラダ菜、きゅうり、カイワレ大根、テンメンジャン
一昨日は失敗したのですが、今回はうまくいきました!小麦粉と水は1:2の割合で解くと良いです。
小麦粉40g、片栗粉10g、塩0.2g、水100cc