【減塩・低たんぱく】今日の総量

【減塩・低たんぱく】

今日の総量

カロリー／たんぱく質／塩分（約）

1048.8／31.22／2.7

◆朝:キウイヨーグルト

◆昼:ローストビーフプレート

◆夜:水餃子

◆デザート:白玉あんこ？

【コメント】

起きたのがお昼で夜7時までの間、2時間に1回ご飯を食べてますもーお腹いっぱいです。

煮物も作ったのですが、冷蔵庫に入らなくて困っています。作り置きしてばっかりで減らない笑 

明日の支度も終わらせたので早めに寝ようかな…