【減塩・低たんぱく】
今日の総量
カロリー／たんぱく質／塩分（約）
1296／23.52／4.87
◆昼:コンビニおにぎり、なすとピーマンの味噌炒め
◆おやつ:コーヒー、エッグタルト
◆夜:牛スジのつけ蕎麦
◆デザート:みかん、アイス
【コメント】
食っちゃ寝食っちゃ寝の1日になりましたが、しっかり体力回復出来ました！
毎週、水木曜日あたりになると体力の限界になります。信じられないくらい体力がなくなってしまいました…
最近よくある事なのですが、周りの人が病気について全く理解してくれません。食事制限はあとちょっとで終わるでしょ？と言われたり、炭水化物を抜くのよねと言われたり。。答えるのも面倒になります。
腎不全、腎機能低下という病気はこれからどんどん増えていくと思うので、世の中でも病気について関心を持ってもらったり理解が促進される事を願います。
他の病気ほど重症に見えませんが、私たちは時限があるのです。自分の腎臓が機能しなくなったら透析、それでもダメなら移植です。
私の腎臓は20年持てばとのこと。それまでずーっと食事制限です。炭水化物抜きではなく、たんぱく質制限です。20年後に何が起こっているかはわかりませんが、今努力を辞めたら時限は5年後もしくは今すぐになるかもしれません。
日々、努力して自分の腎臓を労ってやるしかないのです。
地道な食事療法は必ず意味があると自分に言い聞かせ、自分を励ましてこれからも頑張ります！
ブログを読んでいただいている皆さまも同じ様に苦労され努力をされていると思います。制限食、食事療法を続けている事は本当に凄い事だと思います！
乱文な上にボヤキを書いてしまいました。
さてさて、明日は早起きして休みボケしないようにしたいと思います
