朝からTさんのプライベートレッスン。

明治通りにも観光バスが集結していた。

ティーザー。
以前、石田ゆり子さんがしゃべくりセブンで軽々やってた。

きつい。。。

中盤まで楽々やっていたのにSide Splitから大変に。

kneeling も最後、頭の後ろに手で三角形を作って斜め前にウルトラマンビーム↗から
腹筋が限界を超えて前側の腿が悲鳴をあげ始める。

山登りもいっぱいいっぱい

Side-Overでは集中力低下。

いつもプライベートレッスンは辛いけど日常が楽になるからやめられない。

連続でTさんのflow。
プライベートレッスンのおかげで楽にできる。気持ちがこもったいいレッスン。

寿司とサンドイッチを食べて家に帰って、今度はbasiピラティス中目黒

Sさんのbasic。すごくよかった。
明日のflowも楽しみ。

これから渋谷で、プライベートレッスン受けている奥さんと待ち合わせ。

歩いて渋谷へ。途中代官山通る。

麦わら帽子被ってる女子が多いこと！！

みんなおしゃれだね。

初めて原宿来たみたいな感じになったよ。

basi渋谷 プライベートとflow、 basi中目黒 basic

basi渋谷プライベートとflow、 basi中目黒 basic