今日も皇居を3周走り、爽快


暑くも寒くもなく、走りやすい天気のせいか調子よく走れた




丹で昼御飯


かつおの刺身


新玉ねぎ、たっぷり


ししゃも天


いさきの塩焼き




今日も美味しかった