basiピラティス大森リフォーマーグループ休日なので、ゆっくり起床。昼から奥さんとリフォーマーグループ。5日空くと体も重く、体力の低下も感じる。体力の下り坂の先には崖がありそう。気をつけないと。。2時前にトラットリアカワナベ大森に駆け込み。