マンションの消防点検が早く終ったので茶々に



サラダ


だし巻き玉子


明太子しらす丼。美味しい




だし茶漬け


帰ってbasi大森でリフォーマーグループに参加

腰も痛くないし、ちょっと足首が痛かったけどレッスンしたら治った!

スッキリ、爽快~