近所の大森スタジオで朝イチのFLOWに参加

昨日のレッスンの後は腰も足も痛みがでなくて嬉しい!

茶々で昼御飯



サラダにだし巻き玉子







明太子しらす



美味しかった!

お茶を買いに丸杉園に。


いつもの抹茶玄米茶とグリーンティー