茶々 大森近所の大森スタジオで朝イチのFLOWに参加昨日のレッスンの後は腰も足も痛みがでなくて嬉しい!茶々で昼御飯サラダにだし巻き玉子明太子しらす美味しかった!お茶を買いに丸杉園に。いつもの抹茶玄米茶とグリーンティー