銭湯ラン、basiピラティス新宿 FLOW

最近、銭湯をゴールに見立てて、会社のある沼袋から高田馬場まで走っている。

水風呂もあるので全身アイシングできてありがたい。

馬場近くにある世界湯。



今日は、新宿でFLOW。

一駅分走っていったらもう、汗だく。


レッスンは、すごく良かった。


ピラティス時々ランと銭湯でこの夏は乗り切ろう！