三田で朝イチのFLOWを、受ける。
ゆっくりFLOWでキツかった。

カワナベで昼御飯。


前菜。大好きなホタルイカが!嬉しい






鶏肉と菜の花のパスタ。美味しい。








お腹いっぱい。。美味しかった。