basi ピラティス 上野 FLOW

今日は休みなので朝からbasi上野。

御徒町駅で下車。



間違って春日通りの方、行っちゃって中央通りに引き返す。
docomoの隣りのローソンが入ったビルの10階。




スタジオきれいで広々してる。

FLOWのレッスンはMさん。


ペルビックカール、カール、カール！！ぐらい繰り返しやったおかげか、いつもより背骨の流動性が広がり、サイドリフトが楽にできた。

集中できて楽しかった。

また来たい！！

帰りにうさぎや。



どらやきとあんぱん



パンダにも遭遇。