basi大森で朝イチのFLOWに参加。
スッキリ爽快。

久しぶりに濱芝の寿司に行くか迷ったけど、
夕方のレッスンも受けるから茶々で昼御飯。




サラダにだし巻き玉子




辛口しらすと明太子しらすのとん汁







ブックファーストで本を買って帰宅。
GQ、売れてそう。






今からまたピラティス。1日あっという間。