basi大森で朝イチのFLOWを受ける。
いつもよりキツめのレッスンで汗だくに。
シャワーを浴びてすっきりした後、龍天門に。


飲茶ワゴン。
五目のゆば巻きとエビとナスの黒豆ソース


前菜


海鮮の炒め

白身魚の甘辛ソース

おかゆ、温かい担々麺


デザート

お腹いっぱいで眠気が…。
いつもよりキツめのレッスンで汗だくに。
シャワーを浴びてすっきりした後、龍天門に。


飲茶ワゴン。
五目のゆば巻きとエビとナスの黒豆ソース


前菜


海鮮の炒め

白身魚の甘辛ソース

おかゆ、温かい担々麺


デザート

お腹いっぱいで眠気が…。