ランニング × 瞑想 × 中目黒 3D flow

今日は大崎駅から目黒川沿いを走る。



寒いのでスエット × ワラーチ



走り出したら、すぐに五反田 到着。






目黒川は、ここから本番。



いつもの風景






瞑想クラスで心を落ち着けてからの３Ｄコンディショニング flow


有酸素運動祭り。汗が止まんない。