ランニング×ピラティス 中目黒 intermediate

ワラーチにて家からbasi中目黒へ。



クローズアップ源内さん、お手製のワラーチで初走り。

道に迷って、第2京浜から山手通りと大回りしていったので思ったより時間がかかる。
１時間ぐらい。





山手通りにでてから中目黒にあるアトラスタワーが見えてから長い！



足も痛くならなかったし、よかった。



basi前の桜、まだつぼみ



インターよかった。
最後のバックサポート、言われたとおりにやったら、気持ちよくできた。

ランニング×ピラティスで相乗効果。