ラン × ピラティス、 basi大森 フォームローラー

箱根駅伝の前に走る！

初走り！

第１京浜を渡り品川海浜公園へ。





「青学勝ちそうだな」って鴨が言ってる。



家でシャワーを浴びて、朝イチのレッスンに。

走って腹筋を使っていたのか、hundred が thousand 並につらい。

ピラティスの後に走ったほうがいいね。