朝イチのリフォーマーグループ。
もちろん恵比寿からbasi中目黒までダッシュ。
伸び続けながら力強い動きを。
呼吸も連動させて。いい1時間。
連続でbasic。
お馴染みのストレッチから基本的な動き。
慣れてきたので家でもできるから嬉しい。
代官山蔦谷で立ち読み。
美術書購入。
天気もよくて散歩日和
これから龍天門でランチ！
もちろん恵比寿からbasi中目黒までダッシュ。
伸び続けながら力強い動きを。
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天気もよくて散歩日和
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