basiピラティス 中目黒 3D プライベート、 スライドディスク

今日は、ピラティス三昧の日。basi中目黒

午前中は3D。

関谷スパゲティー。アラビアータを選択。
パクチーのサラダとスープのセット







ブラブラした後 プライベートレッスン。
キツくて、凄いよかった。

汗を流しに近くの銭湯に。



風呂ー。これもレッスン並みにいい汗かいた。

場所を移してバシピラティス渋谷に。

新クラスのスライドディスク。

けっこうキツかった。プライベートレッスンの
リフォーマーを使っている感じ。

充実した１日。