basiピラティス渋谷 フォームローラー、 flow

basiピラティス渋谷にて、Yさんのフォームローラー。

連続でflowも受ける。

いつもレッスンを受けてる中目黒や恵比寿じゃないからか、雰囲気も変わっていつもと違う楽しさがあった。

front supportがするすると何の力みもなくできた！



今日もいい日になりそう。

軽くお昼を済ませ








宇多田ヒカルの新譜を買って帰宅