basiピラティス渋谷 フォームローラー flow

久々basi渋谷へ。


新宿で受けたHさんのフォームローラーのレッスンが自分にあっていたので渋谷にも遠征。

楽しかった。

連続でTさんのflow。

きつくて楽しいあっという間の一時間。


もらったレッドブル飲んだおかげで乗り切れた！



ランチはアフタヌーンティー。



美味しかった。


いい日曜日。