basiピラティス中目黒にてYさんのflowを受ける。

いつもより身体の力みがなくて(特に首!!)そんなに疲れなかったことを伝えたら、Yさんから「調和のとれた疲れだね」と言われてうれしい。


プライベートレッスンまで時間があるので近くでランチ。

関谷スパゲティー



ニンジンとパクチーのサラダ




タラコクリームスパゲティー、ビッグ




すごいモチモチしてて、おいしかった。また食べたい。

小雨が降ってきたのでファミマのイートインでコーヒーブレイク。