basiピラティス銀座 flow、 渋谷プライベートレッスン

土曜日の朝。

Aさんのflow。

出てみたかったのでbasi銀座へ。



おびただしい数のマットが床に敷き詰めてある。


人人人。


知り合いにピラティスやってる人がいないのでこんだけ人がいるとホッとする。


いいレッスンだった。


歩行者天国





茶々でめんたいやまかけを食べて、休む間もなくbasi渋谷でプライベートレッスン。


タオルをバンダナにして汗対策。


八百屋の、おっさんみたい。(笑)


いつものSide Split 大文字焼き。
Side over on short box. 新しいワークも。

最後はいつも通り、へとへと。


１時間集中して動き続けられるようになりたい。