今日は休日。
好きなレッスンを朝からできる。前から予約しておいた tone upを受けに三田へ。
使う道具がダンベルではなくボールだったけどキツかった。
結局頑張るか楽するかは本人次第なんだけど
みんなと一緒にやってたらチャレンジしたくなるよ。
水も朝から少しずつ大量に飲んでおいたので
汗はたくさんかいたけど脱水症状にはならずにすんだ。
これからお昼食べて渋谷で初ストレッチーズと
プライベートレッスンだ！！
好きなレッスンを朝からできる。前から予約しておいた tone upを受けに三田へ。
使う道具がダンベルではなくボールだったけどキツかった。
結局頑張るか楽するかは本人次第なんだけど
みんなと一緒にやってたらチャレンジしたくなるよ。
水も朝から少しずつ大量に飲んでおいたので
汗はたくさんかいたけど脱水症状にはならずにすんだ。
これからお昼食べて渋谷で初ストレッチーズと
プライベートレッスンだ！！