basiピラティス恵比寿 flow

バシピラティス恵比寿、水曜日の11時に大好きなレッスンがある。

Yさんのflow。

休みの日だと 11時開始は少し遅く感じていたけど、色々やっているとこのくらいの時間がちょうどいい。

すごく楽しめた。

こんなポーズやりました。



膝をついてやるバージョン。