プライベートレッスン

今日のテーマは伸び。

キャデラックを使ってロールアップなんだけど、初めての動きに身体がびっくりして大量の汗が吹き出す。

リフォーマーで足使ってのワークがいつもよりキツい。

午前中のヨガが、効いてる。


この後のマジックサークルは断念。

いい運動だった。