やせラン、ピラティス

ピラティスを始めて８ヶ月。

ケガしにくくて、挫折せず続けやすいところが気に入ってる。

ある程度痩せた後は、体重が停滞してきたのでプラス有酸素運動。

大森から走ること50分で三田に到着。

そのあとピラティス。


basicのクラスなんだけど、セラバンドを初めて使ったりして楽しかった。

東京タワーも見えるよ。