basiピラティス 恵比寿 プライベートレッスン

満員電車に乗って恵比寿へ。



いつもはマシーンを使ったプライベートレッスンだけど、今日はマットプライベートレッスン。

マットのプライベートレッスンはflowのレッスンを付きっきりで指導してもらってる感じ。

ピラティスは２週間ぶりだったけど、毎日走っているのでバテることはないと思っていたがあまかった。

後半は、崩れ落ちるようにポーズが強制終了すること たびたび。

自分の体幹の弱さを痛感したよ。

いつもなら、プライベートレッスンの後にグループレッスンも受けていたけど、今日はキャンセルさせてもらいました。

タコ公園を通って帰る。



これから龍天門行って力つけてきます。