型破り マラソン攻略法

風呂ランで脂肪燃焼効果倍増というのは、ランナーズ３月号で紹介されてた岩本能史コーチ の魔法。


もっと色んな魔法を知りたくなって、新刊購入。




東京マラソンに出ていた水沢アリーのコーチもしていたんだね。

初マラソンで4時間34分は、すごいね。