入浴→ランニング 大井埠頭

今日は音楽を聴きながらのんびりジョグ。

歩いたり、スキップしたり、風はそんなに強くなかった。

そんな1時間。

昨日履いてたアシックス、スカイセンサーT3の方が、



今日履いたブルックスのランチよりスピードが出る。