入浴→ランニング 大井埠頭

じっくり身体を温めるから走る。

晴れ。

ザック背負ってないから身体も軽い。

林の中も走って色んな刺激を与える。

いい1時間。

家に帰ってグレートレースを見る。

ニュージーランドを１３０キロ、ランとバイクとカヌーで大地を駆け巡る三人１チーム。


体力だけじゃなく、地図を読んでチェックポイントをクリアしなければならないので知力も必要。


面白かった！